Frischkäse
Frischkäse sind rindenlose, nicht gereifte Käse, die unmittelbar nach ihrer Herstellung genussfertig sind. Frischkäse sind weich und streichfähig, w ...
Milch
Das Drüsensekret der Kuh, genauer gesagt, eine Emulsion aus Wasser (ca. 87%), Eiweiß (ca. 3,5%), Kohlenhydraten (ca. 5%), Fet ...
Provolone
Ob Birne, Melone, Gurke oder Salami – hier ist alles Käse, denn der Provolone existiert in so vielen verschiedenen Formen wie kaum ein anderer Käse. ...
Scamorza
Wie Mozzarella oder Provolone zählt auch die Scamorza zum Typ des italienischen Filata-Käses (Brühkäse). Sie stammt aus den Abruzzen und der Reg ...
Filata
Hier wird keine Wolle gesponnen, sondern Käse! Als Filata (filare: spinnen) bezeichnet man einen Käse, der nach einem speziellen Verfahren gewonnen ...
Caprese
deutsch: aus Capri. Beliebte italienische Vorspeise. Ein Salat aus Scheiben von frischen, reifen Tomaten, Mozzarella in Würfel oder Schei ...
Tomate
Tomaten sind die Früchte der Tomatenpflanzen, die zu den Nachtschattengewächsen gehören. Es gibt verschiedene Arten der Tomate, die si ...
Basilikum
Auch als Königskraut, Basilienkraut oder Hirnkraut bekanntes Küchenkraut. Stammt ursprünglich – nein, nicht aus Itali ...
Mozzarella in carrozza
deutsch: Mozzarella in der Kutsche. Eine vor allem im Süden Italiens populäre warme Vorspeise. Dazu wird eine Brotscheibe mit einer Scheibe ...
Pizza
Woher der Name Pizza kommt, ist nicht sicher. Möglicherweise leitet er sich vom Arabischen Wort pita = Brot ab, anderen Quellen z ...
Pasta
Bild:frische_Pasta_|Zum antrocknen aufgehängt. Danach gleich ins kochende Wasser. Oder z.B. kleine Nester machen, die Nudeln sind dann gut durchgetro ...
Parmesan
Parmesan ist eine nicht geschützte Sammelbezeichnung für Hartkäse, der (oft bereits gerieben und in kleinen Tüten abgepackt) vor alle ...
Taleggio
Der Taleggio stammt aus dem gleichnamigen Tal in Italiens Lombardei und zählt zu den ältesten Weichkäsesorten. Man vermutet, dass dort ber ...
Gorgonzola
Bereits seit dem 11. Jahrhundert wird die ursprünglich aus der Lombardei stammende italienische Käsespezialität hergestellt. Ebenso wie seine Edelschi ...
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Thunfisch
Zusammen mit der Makrele zählt der Thunfisch zur Familie der Scombridae. Das in Europa kulinarisch bekannteste Familienmitglied ist der rote Thunfis ...
Schinken
Als Schinken wird zum einen das Fleisch der Schweinekeule, also des Hinterbeins, bezeichnet.
Vor allem versteht ...
Proteine
Proteine (deutsch: Eiweiße) sind lange, untereinander vernetzte Ketten aus 20 Aminosäuren. Durch die Abfolge der Aminosäuren (Primär ...
Fett
Verbindungen aus Glyzerin und Fettsäuren. Letztere sind bei Speisefetten vor allem Stearinsäure und Palmitinsäure (feste Fette) sowie Ö ...
Kohlenhydrate
Kohlenhydrate, Saccharide (sacchar =Zucker) sind vom Mengenmäßigen her, der wichtigste Nährstoff für unseren Organismus. 1 Gramm von ih ...
Ballaststoffe
In unserer täglichen Nahrung befinden sich unverdauliche Bestandteile, die Ballaststoffe. Ihr Name beruht darauf, das unsere Enzyme im Körper sie nich ...
Calcium
Unsere Knochen und Zähne bestehen zu 99% aus Calcium (oder auch Kalzium). Bei einem Erwachsenen ergibt das ca. 1 bis 1,5 kg an Calcium, welches in den ...
Vitamin A
Vitamin A ist in Kalbsleber, Karotten, Eidotter, Milch und Butter enthalten. Es wird vom Körper benötigt, um den Sehpurpur der Ne ...
Referenzwerte
Ernährung ist, wie allen bekannt, ein breit gefächertes und komplexes Thema und genau deswegen ist es Ernährungsforschern auch bis heute noch nicht ge ...