Käsefondue
Für einen echten Schweizer ist Fondue gleichbedeutend mit Käsefondue, womit der allgemein vermutete Ursprung dieses Gerichts auch bereits geklärt wä ...
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Wasser
Reines Wasser.
Wasser (H2O) ist schon mal die Grundlage allen Lebens. Reines H2O ist allerdings für den Verzehr nicht geeignet, genie ...
Proteine
Proteine (deutsch: Eiweiße) sind lange, untereinander vernetzte Ketten aus 20 Aminosäuren. Durch die Abfolge der Aminosäuren (Primär ...
Fett
Verbindungen aus Glyzerin und Fettsäuren. Letztere sind bei Speisefetten vor allem Stearinsäure und Palmitinsäure (feste Fette) sowie Ö ...
Omega-Fettsäuren
Mit Omega (ω)- Fettsäuren sind ω-3 sowie ω-6- Fettsäuren gemeint.
Eigenschaften
Durch Beobachtungen hat man herausgefunden, dass Eskimos weni ...
Zucker
Chemisch wird die gesamte Gruppe der „Kohlenhydrate“ als Zucker bezeichnet. Das, was wir in den Kaffee rühren, ist einer unter vielen Zuckern, die ...
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Stärke
Die Speisestärke, umgangssprachlich einfach nur als Stärke bezeichnet, ist ein Kohlenhydrat. Ganz genau gehört es zu der Gruppe der Po ...
Salz
Salz ist vielleicht das „einfachste“ aller Gewürze, trotzdem (oder gerade deshalb) aber auch jenes, bei dem sich die Kunst des Koches a ...
Natrium
Natrium ist mit etwa 70 g immer in unserem Körper enthalten. Hauptsächlich wird es in den Knochen gespeichert, genauer gesagt zwischen den einzelnen Z ...
Kalium
Kalium ist seit 1807 bekannt und gehört zur Gruppe der Mineralstoffe. In der Natur kommt es nicht alleine, sondern als Verbindung mit einem anderen ...
Calcium
Unsere Knochen und Zähne bestehen zu 99% aus Calcium (oder auch Kalzium). Bei einem Erwachsenen ergibt das ca. 1 bis 1,5 kg an Calcium, welches in den ...
Magnesium
Magnesium ist, wie alle Mineralstoffe, essentiell, weil der Körper es nicht selbst produzieren kann. Wir haben ca. 30 g Magnesium in den Knochen und ...
Phosphor
Phosphor, oder auch Phosphat genannt, kommt im Körper vor und macht ca.1% (im Schnitt 700 g) unseres Körpergewichts aus. Überwiegend kommt Phosphor, i ...
Eisen
Eisen (Fe) ist ein Spurenelement, welches jeder im Körper gespeichert hat (4 bis 5 g). Es kommt im Organismus in zwei verschiedenen Formen vor, einmal ...
Zink
Zink ist ein essentielles Spurenelement, welches mit der Nahrung aufgenommen werden muss. Etwa 1 bis 2 g hat der Körper, vor allem im Auge und Haar, e ...
Kupfer
Kupfer ist ein Spurenelement, welches häufig im Körper an verschiedene Proteine gebunden ist und selten alleine vorkommt. Der Organismus hat etwa 80 ...
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Vitamin A
Vitamin A ist in Kalbsleber, Karotten, Eidotter, Milch und Butter enthalten. Es wird vom Körper benötigt, um den Sehpurpur der Ne ...
Vitamin D
Vitamin D ist besonders viel in Fisch, Fischleber, Milch, Milchprodukten, Eiern und Pilzen enthalten. Vitamin D ist fettlöslich und ...
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Vitamin B1
Vitamin B1, oder auch Thiamin genannt, wurde 1911 von K. Funk isoliert und gehört zur Gruppe der wasserlöslichen Vitamine.
Funktionen
Überwiegend ...
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Vitamin B6
Vitamin B6 oder auch Pyrodoxin genannt wurde 1934 entdeckt.
Funktion
Die wichtigste Aufgabe ist die Mitwirkung beim Proteine|Aminosäurestoffwechs ...
Vitamin B12
Vitamin B12 gehört zu den wasserlöslichen Vitaminen und wird auch als Cobalamin bezeichnet, da das Zentralatom der Verbindung Kobalt ist.
...
Vitamin K
Vitamin K wurde 1943 entdeckt. Der Name beruht auf seiner wichtigsten Funktion, denn K steht für Koagulation (lat. coagulatio = Zusammenballung), was ...
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Folsäure
Der Name der Folsäure leitet sich von „Folium“ (lat. für „Blatt“) ab. Sie kommt – wie der Name nahelegt – vor allem in Blättern vor und gehört zu den ...
Niacin
Niacin gehört in die Gruppe der B Vitamine. Genau genommen ist es die Zusammenfassung der Stoffe Nicotinsäure und Nicotinamid.
Wirku ...
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