Gebratener Zander mit Rosmarinkartoffeln und grünem Spargel
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am 05.01.2009.
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Zutaten für 2 Personen
400 g Zanderfilet mit Haut
500 g grüner Spargel
10 bis 12 kleine Kartoffeln (zum Beispiel La Ratte)
1-2 Zweige Rosmarin
250 ml Gemüsefond
25 g Butter
Olivenöl
Salz, Pfeffer
Zubereitung
Backofen auf 200 Grad (Umluft 180 Grad) vorheizen. Kartoffeln waschen, abtrocknen und längs halbieren. Mit Olivenöl beträufeln, salzen und pfeffern. Die Kartoffeln mit der Schnittfläche nach oben auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen und etwa 10 Minuten backen.
Rosmarinnadeln von den Zweigen zupfen, hacken über die Kartoffeln streuen und die Knollen weitere 5 bis 10 Minuten backen.
Spargel in schräge Scheiben schneiden. Gemüsefond in einen Topf geben und den Spargel darin 5 bis 6 Minuten garen, abtropfen lassen. Butter in den Topf geben schmelzen lassen, Spargel dazu geben, salzen, pfeffern.
Fisch salzen und pfeffern. Olivenöl in einer Pfanne heiß werden lassen und Filets auf der Hautseite 5 bis 7 Minuten braten. Herd auf mittlere Stufe herunterschalten, Fisch wenden und die andere Seite kurz braten lassen.
Fisch, Kartoffeln und Spargel auf einem Teller anrichten.